# Медитация

читать 8 мин.
0 38

Стать в настоящем и остановить время можно с помощью упражнений на медитацию. Во время свободного времени можно сесть и на несколько минут не делать ничего, осознавая свое присутствие в мире. Важно решиться на это упражнение и не допустить отвлечений.

Перепост
Прочитать полностью